Anu Parantainen

Fysioterapeutti, uroterapeutti, seksuaalineuvoja, TRE-ohjaaja ja työnohjaaja

Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan fysioterapiaa ja äitiysfysioterapia elämän eri tilanteisiin:

Ennen synnytystä, jos haluat tietää missä kunnossa lantionpohjan lihaksesi ovat, miten harjoittaa niitä sekä keskivartalon lihaksia.
Synnytyksen jälkeen, jos pidätyskykysi on heikentynyt tai sinulla on vatsalihasten erkauma. Mietit miten aloittaa sinulle sopiva liikunta.
Jos sinulla on virtsan/ilman/ulosteenkarkailua tai tihentynyttä virtsaamistarvetta.
Jos sinulla on gynekologisia laskeumia, jotka eivät vielä tarvitse leikkausta.
Jos sinulla on yhdyntäkipuja: vulvodynia, vaginismi tai kipeä/kireä arpikudos.
Jos sinulle on tehty lantionpohjan kirurgisia toimenpiteitä.
Jos sinulla on tunnottomuutta lantionpohjassa.
Jos sinulla on kipua häntäluussa.
Jos olet mies ja sinulla on lantionpohjan kipuoireyhtymä, prostatiitti tai virtsanpidätysongelmia eturauhasyövän toimenpiteiden jälkeen.

Käytössäni on lantionpohjan tutkimiseen EMG-laitteet, ultraääni ja asiakkaan luvalla tutkin myös palpoimalla lantionpohjan lihakset ja rakenteet. Suunnittelen sinulle yksilöllisen harjoitus/kuntoutusohjelman. Voimme keskustella myös seksuaalisuudesta. Pyrin huomioimaan sinut kokonaisvaltaisesti.

Erityistason seksuaaliterapeutti Elina Tanskanen haastatteli minua Hormonihyrrä-podcastissaan. Aiheena on lantiopohjan toimintakyky. Kuuntele tästä >

Koulutus

Fysioterapeutti, uroterapeutti ja seksuaalineuvoja. Olen opiskellut myös seksuaaliterapiaa, ekspressiivistä taideterapiaa ja liike-ja tanssiterapiaa ja psykofyysistä psykoterapiaa ymmärtääkseni paremmin ihmistä. Lisäksi olen koulutettu työnohjaaja ja TRE-ohjaaja.

Kielitaito

suomi, englanti, ruotsi

Palvelut
Fysioterapia